4 Sebab Jujur Mengapa Anda Masih Tidak Dapat Mengalahkan Cinta Pertama Anda

Alexandre Chambon

Anda tahu akan sukar untuk mengatasinya, tetapi anda tidak pernah menyedari betapa sukarnya ini. Sama ada dia mengakhirinya, atau anda, kenyataannya adalah bahawa anda tidak pasti anda mahu ia berakhir. Jadi, inilah anda, cuba menerima kenyataan hubungan anda berakhir dan terus berjalan, tetapi kesedihan dan kerinduan terhadap apa yang mungkin telah lama berlanjutan, membuat anda tertanya-tanya apakah anda akan dapat mengatasi dia. Saya akan berkongsi dengan anda empat sebab mengapa anda masih tidak dapat mengatasi cinta pertama anda.



Katakan anda berada dalam hubungan di mana anda selalu merasa cemas atau tertekan. Anda memberikan yang terbaik, walaupun dengan mengorbankan kesejahteraan emosi anda, tetapi anda berdua masih berpisah. Anda mungkin menderita dengannya, tetapi sekarang anda lebih sengsara tanpa dia. Anda menghabiskan berbulan-bulan, bahkan mungkin bertahun-tahun, berharap anda masih bersama atau membiarkan pemikiran anda berlama-lama dengannya.

Tidak peduli betapa sia-sia anda tahu bahawa terus menerus memikirkan cinta pertama anda, ia tidak akan lebih mudah untuk melepaskan dan maju.

Cantik, anda harus berdiri kembali dan meletakkan diri anda di luar sana lagi. Hati anda lebih kuat dari yang anda sedar. Saya pernah ke sana dan saya melihat patah hati ke seberang. Ia memerlukan masa dan kesabaran.

Inilah sebab sebenar yang sukar untuk mengatasi cinta pertama anda:





1. Anda merindui cara dia membuat anda merasa.

Selalunya bukan yang sebenarnya anda rindukan mantan anda, tetapi perasaan yang anda alami ketika bersama dengannya. Anda terlepas hubungan, semangat, keakraban, perasaan yang diinginkan. Anda merindui cara dia membuat anda merasa lebih daripada orang sebenarnya.

Setelah melalui perpisahan hampir selalu ada masa penarikan diri. Sama ada keputusan anda untuk menamatkan hubungan atau tidak, itu tidak menjadi masalah. Mana tidaknya, tiba-tiba berlaku kekosongan dan anda mungkin merasa seperti berjalan di tanah yang goyah kerana orang itu sudah tidak ada lagi.

Dopamine menimbulkan perasaan euforia sementara adrenalin dan norepinefrin bertanggungjawab terhadap rama-rama dan keasyikan keseluruhan yang seiring dengan mengalami cinta. Jadi pengeluaran itu sangat nyata!

Ia pasti sukar pada mulanya, tetapi apabila anda mengatasi ketidakselesaan awal, anda akan dapat berfungsi dengan baik, atau bahkan lebih baik, daripada sebelumnya.

Kelilingi diri anda dengan orang-orang yang benar-benar peduli dan menyayangi anda. Fokus untuk membina kembali kehidupan anda dengan cara yang membuat anda merasa puas dan puas dengan siapa diri anda. Sudah tiba masanya untuk mewujudkan rasa layak dari dalam.



2. Anda menyerahkan kehidupan peribadi anda untuknya.

Menjalin hubungan sering dengan cepat berubah dari menjadi sebahagian daripada hidup anda menjadi keseluruhan hidup anda. Mungkin anda berhenti bergaul dengan rakan atau keluarga anda, keluar, atau mengejar nafsu. Hubungan terasa seperti segala-galanya kerana pada masa itu secara harfiahnya. Dan jika anda berpisah, anda merasa kosong, seperti sekeping anda hilang. Anda tidak mempunyai bahagian lain dalam hidup anda untuk kembali lagi.

Kuncinya adalah untuk mula mencipta dan membina semula kehidupan anda dan menjadikannya gembira dan seimbang. Apabila anda melepaskan unsur-unsur lain dalam hidup anda dan mempunyai teman lelaki mengisi ruang itu, anda akan mempunyai jurang yang besar setelah dia meninggalkan anda. Ketahuilah bahawa ini bukan kerana dia adalah sebahagian dari hati anda, tetapi kerana anda meletakkan banyak elemen penting dalam hidup anda di pinggir jalan.

3. Anda juga berpisah secara peribadi.

'Adakah itu sesuatu yang saya lakukan?'

'Haruskah aku tidak tidur dengannya begitu cepat?'

'Saya harap saya lebih seronok.'

Ini semua fikiran yang dapat kita fikirkan setelah putus cinta. Penolakan menyakitkan, banyak. Walaupun tidak ada kaitan dengan anda (yang biasanya tidak), ia masih boleh berdenyut dan membuat anda merasa seperti anda tidak cukup baik. Kadang-kadang dua orang tidak sesuai. Kadang-kadang kedua-dua orang tahu betapa jelasnya itu, dan kadang-kadang hanya satu orang yang tahu. Kadang-kadang seseorang dimaksudkan untuk musim hidup anda, dan itulah dia.

Jangan mengambilnya secara peribadi kerana walaupun anda menganggap anda baik, seperti yang saya pasti ada dalam hubungan saya, itu tidak bermakna perpisahan itu kerana anda tidak cukup baik.

4. Anda tidak fikir anda akan pernah menjumpai sesiapa yang baik.

Ini adalah mitos terbesar dan alasan kebanyakan orang merasa sukar untuk mengatasi cinta pertama mereka. Mereka berpegang pada kepercayaan bahawa kerana mereka tidak pernah mengalami hal seperti itu sebelumnya dengan cinta pertama mereka, mereka tidak akan mengalaminya lagi atau menemukan seseorang yang luar biasa.

Anda meyakinkan diri sendiri bahawa tidak ada lelaki lain yang mungkin mempunyai kualiti yang sama dengannya dan oleh itu anda boleh mencuba mendapatkannya semula, atau menenangkan orang lain yang tidak akan pernah bersabar.

Adakah anda akan bertemu dengan orang lain seperti dia? Tidak, kerana tidak ada dua orang yang sama dan sama sekali, itu bukan perkara buruk. Anda berdua berpisah yang bermaksud bahawa mungkin yang anda perlukan bukanlah yang anda mahukan. Daripada mencari seseorang dengan sifat dan sifatnya yang sama, anda akan mendapati seseorang lebih sesuai untuk anda.

Beri diri anda peluang untuk mencintai lagi, untuk merasakan lagi, dan untuk hidup semula.

Anda masih hidup dan di sini untuk mempertaruhkan hati anda dengan memasukkannya ke dalam sesuatu yang anda percayai, seberapa banyak yang diperlukan. Ketahuilah bahawa perasaan yang anda rasakan dengannya adalah perasaan anda, dan anda tidak kehilangan kemampuan untuk merasakan perasaan tersebut. Dia tidak menyebabkan anda merasakannya; anda merasakan mereka kerana anda mempunyai keupayaan untuk merasakan cinta semacam itu. Yang bermaksud anda dapat merasakannya semula.