Meminta Apa yang Anda Mahukan dalam Hubungan Anda Tidak Perlu, Itu Seksi

Caleb Ekeroth


Terlalu kerap saya bekerja dengan lelaki yang merasa seperti mereka berjalan dalam kehidupan berpacaran. Mereka tidak pasti sama ada orang yang mereka gemari membalas perasaan itu kembali. Kebanyakan lelaki berjuang dalam kehidupan berpacaran kerana mereka memilih untuk tidak menegaskan diri mereka kerana takut ditolak, atau dianggap tidak adil kerana kelihatannya memerlukan.

Saya boleh kaitkan. Saya pernah berkencan dengan gadis-gadis yang akan membuat saya berasa tidak selamat. Daripada memberitahu mereka secara langsung apa yang membuat saya merasa tidak aman, saya bertindak dengan cara manipulatif untuk memenuhi keperluan saya. Ini juga dikenali sebagai Protest Behavior. Ini tidak sihat, dan menyebabkan disfungsi lebih jauh dalam hubungan.

Isu terbesar dalam kebanyakan hubungan adalah komunikasi dan bagaimana kita memilih untuk memenuhi keperluan kita.

Mari berkongsi beberapa kisah mengenai dua lelaki.

Senario 1:

Setelah berkencan dengan Kara, Jon berasa sangat bingung. Kencan pertama adalah di bar menyelam tempatan di mana mereka menyanyi karaoke dan berteman dengan beberapa orang tua, yang bertanya sama ada mereka sudah berkahwin. Mereka menghabiskan beberapa jam untuk berbual dan menyanyi sehingga Kara tiba-tiba mengatakan bahawa dia harus pergi. Dia mengucapkan selamat tinggal dan menghilang dari pintu . Dia tidak tahu apa yang salah Anehnya, dia mengirim SMS kepadanya beberapa jam kemudian mengatakan, 'Saya bersenang-senang malam ini, mari kita lakukan lagi.'


Pada tarikh kedua mereka mengambil beberapa minuman di bar di sebelah sebuah bilik tarian besar yang menjadi tuan rumah Salsa malam. Mereka minum, berkongsi kisah kanak-kanak dan menghabiskan dua jam untuk belajar menari. Sekali lagi, pada akhir malam, dia keluar dari pintu. Tanpa pelukan. Tiada ciuman. Cuma 'Segera bercakap dengan anda!'



Corak ini berulang beberapa kali. Jon, yang mempunyai gaya keterikatan yang cemas, percaya bahawa Kara tidak menyukai dia. Dia terus bertanya-tanya mengapa dia masih menghantar SMS kepadanya untuk meminta rancangan masa depan. Apa yang dia buat salah? Dengan kecewa, Jon membincangkan perkara ini dengan rakan karibnya kerana minum. Rakannya meyakinkannya untuk berhenti bertanya-tanya mengenai alasan di sebalik tingkah lakunya dan hanya bertanya kepadanya. Tingkah laku ini biasanya sukar bagi Jon kerana dia selalu takut dengan tindak balas dan kemungkinan penolakan, tetapi dia mengatakan pada dirinya sendiri bahawa pada usia 28 tahun, dia tidak mempunyai lebih banyak masa untuk membuang gadis yang salah.


Dia meminta Kara menemuinya untuk minum kopi dan berjalan-jalan di sekitar tasik berhampiran. Mula-mula dia memukul belukar, tetapi akhirnya bersuara. 'Saya mencari hubungan. Apa yang anda cari? ” Kara memberitahunya bahawa dia mendapati dia menarik dan menyatakan keinginannya untuk menjalin hubungan. Jon terus bertanya kepadanya tentang peraturan tanpa sentuhan yang dirasakannya sedang ditegakkan. Dia terus memukul di sekitar semak, tetapi dia tidak pernah menjawab pertanyaan itu. Jon memutuskan bahawa dia tidak akan bertahan dengan ini dan dia menghentikannya.

Jon terus bergerak. Dia tidak lagi perlu risau tentang semua teori yang dia ada mengenai tingkah lakunya. Beberapa bulan kemudian, Jon mengetahui melalui seorang rakan bahawa Kara telah bercerai dan masih berhubungan dengan mantannya. Misteri di sebalik tingkah lakunya tidak begitu misteri - jelas bahawa walaupun mahukan hubungan, Kara benar-benar mahukan teman sementara dia mengetahui apa yang berlaku dalam perceraiannya. Jon gembira dia menyatakan kebimbangannya sejak awal, menyelamatkan harapan palsu dan penolakan selama beberapa bulan.


Sangat luar biasa untuk menyatakan harapan dan keperluan anda secara langsung kepada orang yang anda sayangi. Kedua-dua lelaki dan wanita dengan gaya ikatan yang selamat secara semula jadi bersuara, sementara orang yang mempunyai gaya ikatan yang cemas atau menghindari cenderung berjuang untuk memenuhi keperluan mereka.

Sekiranya Jon tidak akan bercakap, dia tidak akan memenuhi keperluannya kerana Kara berpuas hati menjadikannya sebagai rakan yang emosional. Dengan menegaskan dirinya, Jon dapat menolong dirinya sendiri dan mengelakkan diri daripada diseret oleh agenda orang lain. Saya pasti saya tahu apa yang difikirkan oleh kebanyakan lelaki cemas di luar sana. Tetapi jika saya bersuara, saya tetap akan bersendirian. Ini tidak benar.

Senario 2:

Ben dan Julie menonton filem untuk tarikh keempat mereka. Ben duduk dahulu, dekat tengah. Ketika Julia duduk, dia meletakkan dirinya lebih jauh, dekat dengan tempat letak tangan. Bagi Ben, rasanya dia meletakkan jurang yang besar di antara mereka untuk satu alasan. Pada mulanya dia percaya bahawa dia tidak menyukainya, tetapi dia memutuskan untuk mencabar kepercayaannya yang terbatas dan menegaskan hasratnya. Dengan cara genit Ben bertanya, 'Bolehkah saya mencium?' Mata Julia langsung menyala dan senyuman tumbuh di wajahnya. Dia memandangnya dan mengangguk. Ben bersandar dan menciumnya. Segera setelah itu, dia meringkuk di bawah lengannya dan sesekali dia akan mencium pipinya sepanjang filem ini.

Sejak saat itu, rasa malunya tidak pernah menjadi masalah dalam hubungan, bahkan dua tahun kemudian. Dengan Ben menyatakan keperluannya, dia menutup jurang yang dia rasakan di antara mereka. Kejujurannya menjadikan hubungan lebih erat, bukan hanya secara fizikal, tetapi juga emosi.


Tanggapan terhadap komunikasi rentan yang tegas selalu sangat jelas. Ini dapat merapatkan hubungan anda, atau dapat membantu anda menjauhkan hubungan mati-matian.

Mengapa Anda Perlu Bersuara

Kita semua - lelaki, wanita, dan kanak-kanak - mempunyai keperluan khusus. Keperluan ini berbeza dari orang ke orang dan ditentukan oleh gaya keterikatan dan rangka tindakan emosi kami. Mereka tidak baik atau buruk; hanya itu yang anda perlukan untuk mempunyai hubungan yang sihat dan kehidupan yang sihat.

Saya berkaitan dengan gaya ikatan yang cemas. Gaya ini mempunyai keperluan yang kuat untuk dekat, dan termasuk syarat yang sering diingatkan bahawa mereka disayangi dan dihormati. Sebaliknya, gaya penekanan penghindar memerlukan ruang - sama ada secara emosi atau fizikal.

Agar kita dapat mempunyai hubungan yang bahagia dan memuaskan, kita harus memenuhi keperluan kita dengan berkesan tanpa memerlukan serangan atau pertahanan.

Apa yang dikatakan oleh seseorang mempunyai kaitan dengan mereka dan tidak banyak kaitan dengan anda.

Menegaskan Diri Mencapai 3 Matlamat

  • Pilih pasangan yang betul. Memastikan diri anda dan berkomunikasi dengan berkesan adalah cara terpantas dan paling langsung untuk mengenali sama ada bakal pasangan anda dapat memenuhi keperluan anda.

Tanggapan tarikh anda terhadap komunikasi anda menunjukkan lebih banyak dalam lima minit daripada yang akan anda pelajari dalam lima bulan tanpa pendekatan langsung seperti ini.

Sekiranya orang lain menunjukkan keinginan yang tulus untuk memahami dan menjadikan keperluan anda sebagai keutamaan dalam hubungan, maka anda berdua mempunyai masa depan yang menjanjikan. Sekiranya dia membuat anda merasa tidak mencukupi, bodoh atau menyedihkan, dia tidak mempunyai minat terbaik anda dan anda mungkin tidak sesuai. Teruskan.

  • Memastikan keperluan anda dipenuhi dalam hubungan. Dengan mudah terpengaruh dengan keperluan anda, anda memudahkan pasangan anda untuk menemuinya. Dia tidak perlu lagi meneka bagaimana perasaan anda tentang sesuatu, atau apa makna sesuatu bagi anda. Anda bertanggungjawab 100% untuk berkongsi dunia dalaman anda dengan orang luar.
  • Menyediakan teladan untuk pasangan anda. Dengan membicarakan keperluan anda, anda menetapkan nada hubungan sebagai hubungan di mana anda berdua boleh menjadi rentan, jujur, dan masing-masing mempunyai tanggungjawab untuk menjaga kesejahteraan orang lain.

Maksudnya adalah dengan menyatakan keperluan anda kepada pasangan anda membolehkan anda memenuhi keperluan anda dengan cara yang sihat. Setelah pasangan anda melihat anda boleh terbuka, dia akan mengikutinya.

Menegaskan diri dengan berkesan membolehkan anda mengubah kelemahan menjadi aset. Biasanya, tidak boleh diterima secara sosial jika anda memerlukan, tetapi jika anda perlu diyakinkan bahawa pasangan anda sangat menyayangi anda dan tertarik kepada anda, tidak mengapa.

Memenuhi keperluan anda sebenarnya menarik minat wanita. Daripada datang seperti lelaki yang memerlukan, anda keluar seolah-olah anda memahami diri anda, dan seperti anda yakin dan tegas.

Kunci untuk komunikasi yang berkesan adalah melakukannya secara tidak rasmi, bukannya meletakkan pasangan anda di tempat yang salah dalam permainan menyalahkan, mendorong mereka untuk bersikap terbuka dengan anda tanpa merasa diserang atau disalahkan.

Sama ada dalam hubungan atau mendekati seorang gadis dan memberitahunya bahawa anda mendapati dia cantik, menegaskan diri anda bukan sahaja dapat membantu memenuhi keperluan anda, tetapi juga menimbulkan keyakinan dan harga diri.