Belajar Melepaskan Hubungan Beracun Dan Mengapa Ini Sangat Sukar Dilakukan

Paul Heimplatz


Kami berpegang pada perkara kerana selesa.

Kami berpaut pada orang kerana mereka mengenali kami dan kami mengenali mereka. Dan apabila anda mengenali seseorang dan mengetahui hubungannya, mudah untuk meramalkan apa yang akan berlaku.

Tetapi kadang-kadang perkara-perkara yang kita pegang dan orang-orang yang kita sayangi secara tidak sedar beracun untuk pertumbuhan dan kebahagiaan kita sendiri.

Oleh itu, mengapa kita berpegang pada mereka? Mengapa kita begitu takut untuk melepaskannya? Mengapa kita terus melakukan kesalahan yang sama dan hanya setelah kita menilai keadaannya dan boleh berkata, 'Saya mungkin tidak seharusnya melakukannya.' Namun, kita melakukannya lagi. Dan lagi. Dan lagi. Sehingga kita yang musnah olehnya.


Kadang-kadang kita sedang dalam proses membuat pilihan yang salah dan kita secara tidak sedar berkata kepada diri kita sendiri, “Saya akan menyesalinya.” “Saya tidak seharusnya melakukan ini.” Namun kita tetap melakukannya.



Kami menghantar teks kepada orang yang kami tahu bahawa kami tidak seharusnya. Kami menjawab panggilan lewat malam itu. Kami sedang menaip dan separuh daripada anda mengatakan, 'jangan' namun anda tetap melakukannya.


Orang adalah satu-satunya spesies di dunia yang berlari ke arah perkara yang menyakitkan mereka. Apabila haiwan terluka oleh seseorang atau sesuatu, mereka tahu tidak akan melakukannya lagi. Seekor anjing yang mempunyai kolar elektrik tahu tidak akan meninggalkan halaman kerana mereka akan terkejut. Mereka tidak melakukannya lagi hanya untuk melihat apakah itu akan menyakitkan. Mereka tahu akan. Mereka berhenti sama sekali dan terus berhati-hati dan berbalik ke arah lain. Oleh itu, mengapa sukar bagi orang untuk melakukan perkara yang sama dalam hubungan?

Mengapa kita melekat pada orang yang kita tahu tidak sihat?


Mengapa kita terus melakukan perkara yang sama yang menyakitkan kita?

Kami melakukannya kerana selesa. Walaupun itu adalah kesakitan yang biasa kita lakukan sekiranya kita mengharapkannya, ia tidak menyakitkan.

Adakah anda pernah melakukan sesuatu untuk diri sendiri, secara fizikal menyebabkan kesakitan yang ditimbulkan sendiri? Mungkin itu menarik kutikula atau memilih kudis atau muncul jerawat. Ia tidak menyakitkan kerana kita membuat pilihan dan dalam membuat pilihan yang kita katakan kepada otak kita dengan melakukan ini, kita akan merasa sakit sebentar. Kami akan datang. Tetapi jika orang lain melakukan perkara yang sama, itu lebih menyakitkan kerana kita tidak melakukannya. Memilih hubungan beracun berfungsi dengan cara yang sama. Kami memilih orang yang salah yang kami tahu beracun dan tidak menyakitkan kerana kami mengharapkan kesakitan dan kekecewaan dan kecewa.

Kami melakukannya kerana kami tahu walaupun mungkin menyesali pilihan ini yang akan kita buat kita tahu apa hasilnya.


Ada sesuatu yang menenangkan mengenai kepastian. Ada sesuatu yang menenangkan apabila mengetahui apa yang akan berlaku. Ada sesuatu yang selesa mengenai keakraban.

Dan apabila kami meluangkan masa dan emosi untuk menjalin hubungan dan mereka benar-benar mengenali anda, anda benar-benar mengenalnya, sukar untuk menjauhinya. Sukar untuk melepaskannya. Terutama apabila kita sudah terbiasa mengatakan pada diri kita berulang kali, 'inilah orang yang saya mahukan.' 'Inilah orang yang saya sayangi.' 'Orang ini sempurna.' '

Apabila seseorang menjatuhkan kita dan meremehkan kita dan tidak memperlakukan kita dengan baik dan kita membina mereka seperti mereka adalah sesuatu yang sangat istimewa, kita akan kehilangan diri kita dalam proses berusaha untuk menjaga seseorang yang sebenarnya tidak pernah menjadi milik kita dan tidak akan pernah berlaku.

Bagaimanakah perkataan beracun dan cinta begitu mudah dimasukkan dalam ayat yang sama?

Kerana apabila anda menilai seseorang yang tidak layak mendapatkannya, anda mempunyai pandangan yang menyimpang dari mereka dan anda kurang memberi nilai pada diri sendiri. Bersumpah anda tidak akan pernah mencintai seseorang sekeras itu. Meneliti idea ini tentang siapa orang itu dan hubungan mana yang boleh berubah. Membuat kisah ini di dalam kepala anda.

Semasa anda berbaring di sebelah mereka di tempat tidur mendengar semua yang anda mahukan, anda percaya bahawa hubungan ini bukan sekadar hubungan biasa. Anda percaya kerana anda dilaburkan secara emosional, ia adalah sesuatu yang lebih. Ini adalah hubungan yang sangat anda mahukan. Dan apabila anda menginginkan sesuatu atau seseorang yang sangat anda akan selesaikan.

Putus asa = menetap.

Anda akan menyelesaikan penganiayaan dan pukulan rendah serta kekacauan dan apa yang berlaku. Anda akan menerima panggilan mereka dan menjawab teks mereka walaupun mereka mengabaikan panggilan anda. Anda akan berada di sana untuk mereka kerana anda ingin membuktikan diri anda tetapi jika anda benar-benar melihat akarnya, anda tidak memilih orang yang beracun kerana anda bodoh.

Anda memilih orang yang beracun kerana anda mahu salah mengenai mereka.

Tanyakan kepada mana-mana orang yang pernah menjalin hubungan yang beracun, apa yang mereka tahu hasilnya dan jika mereka menjawab dengan jujur, mereka tahu itu bukan akhir yang mereka mahukan.

Mungkin anda suka cabaran. Mungkin ada emosi yang tinggi di sana. Mungkin anda menyukai ketidaktentuannya.



Orang ini melayan apa yang mereka mahukan dan anda membiarkannya. Dan ia berterusan. Anda tertanya-tanya mengapa anda berlari berpusing-pusing atau bermain permainan ini? Ini kerana anda membenarkannya.

Kerana anda membaca tanda-tanda anda tidak mahu tanda-tanda yang sebenarnya ada.

Fahami bahawa rasa tidak hormat tidak akan membawa kepada hubungan. Dan jika secara kebetulan, itulah jalan pantas untuk menjadi hubungan atau kecurangan yang secara emosional.

Sekiranya anda membenarkan seseorang memperlakukan anda dengan buruk, tidak ada tahap daya tarik ketika datang kepada seseorang yang tidak menghormati dirinya terlebih dahulu.

Mereka tidak akan memandang anda sebagai setara tetapi seseorang yang dapat mereka kendalikan dan seseorang yang akan meningkatkan ego mereka sendiri apabila mereka perlu.

Anda tertanya-tanya mengapa mereka keluar, kemudian meletupkan feed berita anda. Mereka mengikuti anda hanya untuk berhenti mengikuti anda. Mereka menghantar teks kepada anda dan ia dihantar daripada dibaca.

Ini berterusan kerana anda membenarkannya dan anda membenarkannya kerana ia selesa. Dan selesa kerana anda membiarkannya berlangsung lebih lama daripada yang sepatutnya.

Hubungan beracun tidak bermula sebagai toksik. Mereka mengubahnya. Hubungan akan berubah apabila anda telah berkembang dan anda tinggal di sana. Hubungan menjadi beracun apabila anda berpaut pada seseorang yang harus anda lepaskan tetapi anda terlalu takut.

Kadang kala anda takut melepaskannya pergi hubungan yang beracun kerana anda tidak mahu merasa bersalah kembali kepadanya. Jadi membiarkannya berlama-lama. Berapa kali anda bersumpah dengan rakan anda yang tidak akan anda jawab atau sudah berakhir? Kemudian tiba-tiba mereka menghantar SMS kepada anda atau menghubungi anda sebaik sahaja anda membuat pernyataan itu dan anda melipat.

Orang menjadi kebiasaan dengan cepat. Dan tabiat sukar dipatahkan. Dan satu-satunya sebab anda berfikir bahawa anda tidak boleh membiarkan orang ini pergi kerana itulah mesej yang anda terus ulangi.

Dan otak tidak mengetahui perbezaan antara fakta dan fiksyen jika anda selalu mengatakan perkara yang sama kepada diri sendiri, itulah yang akhirnya anda percayai.

Cara kita bercakap dengan diri sendiri, menggambarkan hubungan yang kita ada dengan diri kita sendiri dan orang lain.

Anda fikir anda tidak akan pernah mencintai seseorang dengan cara anda melakukannya. Dan jika itu yang anda terus katakan, anda akan bertemu dengan orang-orang dan mereka akan selalu kekurangan orang yang sedang anda bangunkan.

Anda fikir orang ini mempunyai semua kualiti yang luar biasa ini tetapi anda tidak melihat keseluruhan gambarannya. Kerana keseluruhan gambaran hubungan beracun adalah bahagian yang anda abaikan. Detik-detik yang membuat anda merasa kurang dan tidak berharga dan sedih. Pada malam-malam itu anda menangis untuk tidur kerana mereka telah mengecewakan anda lagi.

Di hujung yang lain, mereka mungkin mempunyai beberapa kualiti penebusan dan terpuji tetapi anda tidak dapat menilai seseorang berdasarkan separuh dari siapa mereka dan siapa yang anda mahukan.


Anda fikir itu cinta tetapi cinta tidak ada ruang untuk kesakitan dan kekeliruan.

Dan semakin lama anda berpegang pada idea untuk mendefinisikan cinta dengan cara ini, anda akan menjadi semakin lemah. Semakin anda akan dijaga. Semakin takut anda akan menjalin hubungan yang lain.

Dan tanpa menyedari dan bukannya memilih orang yang baik untuk anda, anda akan meneruskan corak memilih orang beracun kerana itulah yang biasa anda lakukan dan itulah yang anda selesa.

Tetapi tidak seorang pun boleh merasa selesa dengan kesakitan.

Saya fikir kita memilih orang yang salah bukan kerana kita buruk dalam hubungan tetapi kerana kita takut mendapat hubungan yang betul. Kami takut sebenarnya jatuh cinta. Oleh itu, kami memutuskan hubungan yang mempunyai bahagian yang kelihatan dan terasa seperti perkara sebenar tetapi tidak. Kerana itu tidak akan terasa buruk apabila anda mengetahui hasilnya mungkin tidak memihak kepada kami.

Tetapi apabila anda menemui cinta yang tepat tiba-tiba anda mempunyai hubungan ini dan orang yang sangat berharga ini adalah sesuatu yang anda boleh kehilangan.