Jadi, Anda Sudah Gila

Hai. Saya tak kenal awak Tetapi orang banyak bercakap tentang anda, sehingga saya merasa seperti mengenali anda, terutamanya setelah mendengar butiran khusus yang mereka kongsi. Sepertinya anda mengalami masa-masa yang sangat sukar secara emosional, dan juga konflik awam dengan orang lain. Itu bertiup. Serius. Saya pernah ke sana, dan tidak ada yang lebih menyedihkan daripada mendengar bahawa orang membenci anda sama seperti anda membenci diri sendiri. Dengan cara ini, mungkin inilah yang anda harapkan - ada kekuatan luar untuk mengesahkan kepada anda apa yang anda sudah percayai; bahawa tidak ada apa-apa tentang hidup anda yang dapat diselamatkan. Tidak ada bahagian dari anda yang patut dicintai. Pembakaran jambatan dan pemusnahan diri adalah semua yang pernah anda ketahui, dan nampaknya lebih mudah untuk mengikuti rancangan serangan ini. Sekurang-kurangnya jika orang tidak dapat mencintai anda, anda boleh mengawalnya dengan cara lain. Berbohong, bertengkar, memikat mereka ke dalam laman web sehingga anda dapat menunjukkan kepada seseorang - siapa sahaja - yang sebenarnya anda. Oleh itu, anda dapat merasakan sesuatu selain kebas dan kebosanan.

Saya tahu apa yang anda buat. Saya buat begitu. Saya banyak memanipulasi orang, sepanjang masa remaja dan awal dewasa saya. Selepas satu kebohongan BESAR, saya memasuki hospital dan memutuskan untuk menukar haluan saya. Saya pergi ke terapi selepas itu. Saya mula membuat jurnal. Saya mengambil ubat. Saya mendapat pegangan, sebahagian besarnya. Kadang kala jika saya merasa sangat tertekan atau tertekan, saya sedikit tersentak, tetapi saya mengenalinya sebelum terkeluar. Dan kemudian saya berusaha untuk memaafkan diri saya sendiri - mekanisme mengatasi saya untuk kegelisahan sosial yang teruk dan harga diri yang rendah tidak sihat untuk sebahagian besar hidup saya. Mustahil untuk menukar sekaligus Saya masih akan dipengaruhi oleh pencetus tertentu, tetapi bagaimana saya bertindak balas terhadap ketakutan itu berada dalam kawalan saya sekarang. Saya tahu di mana suis gila saya. Saya jujur ​​adalah orang yang lebih baik kerana telah melalui semua cobaan, dan saya tahu anda juga boleh. Tetapi anda harus memutuskan untuk berubah. Anda harus faham pada masa ini bahawa apa yang anda lakukan tidak dapat dilaksanakan. Anda akan kehilangan bahagian yang baik dari anda dan orang lain.



Apabila seseorang melakukan sesuatu yang mengerikan kepada kita, kita mencari keselesaan orang lain. Kami meminta pengesahan bahawa kami dianiaya dan bahawa kami adalah mangsa. Apabila orang lain bercakap tentang kemusnahan diri anda, inilah yang mereka lakukan. Mereka berhak melakukan ini. Anda tidak boleh marah orang kerana bercakap tentang anda. Anda tidak boleh marah kerana orang tidak memahami anda. Anda tidak boleh marah orang kerana memberitahu secara langsung bahawa anda dahsyat. Dengarkan mereka. Kemudian biarkan. Jangan cuba memenangi rasa empati atau belas kasihan mereka dengan kata-kata anda. Kata-kata anda telah membuat kerosakan yang cukup, mereka tidak akan mendengarkannya. Gunakan tenaga itu untuk menunjukkan kepada orang yang anda cuba menjadi lebih baik. Sekiranya itu bermakna anda tidak boleh bercakap dengan rakan lama anda, maka jadilah. Saya kehilangan banyak kawan untuk orang gila saya, orang yang saya sangat suka dan sayangi. Dan adalah hak mereka untuk menulis saya sebagai sebab yang hilang. Mereka melihat omong kosong saya cukup untuk melindungi diri daripada saya. Saya maafkan mereka. Dan saya tidak dapat mengawal sama ada mereka memaafkan saya atau tidak. Saya hanya mempunyai kawalan ke atas saya.

Setelah melalui pertempuran untuk menguasai syaitan-syaitan saya sendiri, saya sekarang mempunyai lebih banyak belas kasihan kepada orang-orang yang mengalami perkara yang sama. Apabila saya mendengar orang bercakap tentang anda, hati saya sakit dengan penyesalan atas dosa saya sendiri terhadap orang lain. Tetapi saya harus percaya bahawa orang boleh berubah, dan bahawa masalah emosi dan strategi yang merosakkan dapat dimaafkan. Saya harus mempercayai kebaikan dalam diri saya, jadi saya percaya akan kebaikan dalam diri anda. Anda mempunyai kuasa untuk mengubah persepsi dan rasa tidak selamat serta masalah kawalan anda. Dapatkan pertolongan yang anda perlukan, berikan ruang kepada orang yang anda sayangi. Jangan berinteraksi dengan orang yang tidak anda sayangi, yang melaburkan tenaganya untuk membuat anda semakin putus asa. Mereka mempunyai masalah sendiri.

Kebenarannya adalah bahawa setiap orang kadang-kadang bajingan, dan semua orang kurang senang akan sesuatu. Anda memberi peluang kepada skuad gosip untuk menganiaya sesuatu yang mereka benci dalam diri mereka. Mereka mengalihkan perhatian dari jiwa mereka yang rapuh. Lebih daripada membenci anda dan apa yang telah anda lakukan, mereka takut kepada anda. Mereka mempercayai anda, dan anda memperbodohkan mereka. Dan sebilangan orang ini takut bahawa mereka mampu melakukan jenis kemusnahan diri yang sama seperti yang anda alami. Itu betul, sayang. Ini adalah sifat manusia. Mereka tidak akan meneliti mengapa mereka membenci anda, mereka akan bertindak. Mula mengenali peralihan gila pada orang lain semasa anda mencari yang ada dalam diri anda. Anda akan menjadi lebih mudah memaafkan orang lain semasa anda mula memaafkan diri sendiri. Saya janji. Fokus pada anda, sebarkan barang baik yang anda dapat, dan teruskan mencuba. Jangan menyerah pada diri sendiri.

Saya tahu dari pengalaman, bahawa satu-satunya cara untuk menghentikan kegilaan mati adalah dengan melepaskannya sepenuhnya. Ini tidak membantu anda untuk mendengar melalui pokok anggur yang semua orang bercakap tentang bagaimana anda benar-benar memahami. Itu hanya membuat anda merasa seperti mangsa serangan. Dan ketika seseorang diserang, mereka dapat bersikap tidak rasional, bahkan ketika mereka biasanya rasional. Apabila anda sudah berada di tempat yang tidak baik, anda yakin anda akan mendapat respons yang sangat tidak rasional. Orang tidak seharusnya memberi peluang kepada orang gila untuk memburuk-burukkan lagi. Perkara terbaik yang dapat dilakukan oleh pengamat atau mangsa manipulasi untuk dirinya sendiri dan bagi orang yang menderita itu hanya berjalan pergi, tanpa sepatah kata pun. Atau dia akan memberikan lebih banyak kuasa kepada sesuatu yang sudah memakan orang yang menyedihkan ini. Pada masa ini, mungkin mereka merasa senang memilih anda; anda layak mendapatnya. Tetapi siapa yang menguntungkannya? Apa yang diperoleh oleh orang itu dengan mendedahkan anda? Orang-orang yang bercakap tentang anda pada dasarnya memberi anda lebih banyak kekuatan dan lebih banyak perhatian, sedangkan hanya itu yang anda fikir anda mahukan di tempat pertama. Itu membiarkan kemenangan gila. Kita semua mampu menjadi lebih besar dari itu. Kita semestinya menggunakan tenaga kita yang berharga untuk menolong orang, dan bukannya memusnahkan mereka. Orang yang paling keren tidak bergosip mengenai masalah emosi orang lain atau manifestasi gelap terhadap kebencian diri. Orang-orang yang paling keren tahu bahawa saat-saat kegembiraan dan kesenangan yang tulen datang dari perayaan yang baik, bukan dari keburukan yang buruk. Secara peribadi, saya mahukan lebih banyak kegembiraan dan kesenangan. Anda, orang gila sayang, mahukan juga. Anda belum mengetahuinya.





Saya sangat percaya bahawa orang baik secara semula jadi, dan apa pun yang diberitahu oleh iblis anda, adalah mungkin untuk keluar dari kegelapan anda dan masuk ke dalam cahaya anda. Tetapi itu bukan datang dari mengabadikan kitaran negatif. Ini berasal dari rasa belas kasihan dan penerimaan orang, walaupun mereka menghisap. Saya betul-betul minta maaf kerana anda patah sekarang. Tetapi anda mungkin sembuh dari ini, dan menjadi orang yang baik dengan hubungan yang sihat, dan tidak ada perasaan menakutkan gelap yang menimpa anda. Anda berhak disayangi. Anda berhak bahagia. Anda berhak hidup dalam kedamaian. Saya harap anda dapat mengetahuinya tidak lama lagi, dan untuk semua yang lain - massa, dengan gerombolan dan patung bakar, dll - akhirnya, akan ada orang lain yang secara keseluruhannya membenci. Orang mungkin tidak pernah memaafkan atau melupakan apa yang anda lakukan kepada mereka, tetapi tenaga mereka akan menghala ke tempat lain. Anda akan mempunyai ruang dan masa untuk mengumpulkan kekuatan anda untuk menjalani kehidupan yang jujur. Tetapi hanya anda yang dapat menentukan kapan dan bagaimana ini berlaku. Bukan tanggungjawab orang lain untuk membuat anda merasa bahagia dan aman dengan diri sendiri. Ini adalah perjalanan yang kita semua lalui, dan sebahagian daripada kita tersesat di sepanjang jalan. Tidak mengapa. Anda tidak putus asa Tiada siapa.

gambar - Єmma Brown